Vitamin ADILAH

Bila awal 2017, gigi tampalan saya terkeluar. 3 tempat lagi.😢 Doktor tampalkan semula. 2 gigi graham, kiri kanan, 1 gigi sebelahnya di sebelah kiri depan, tapi perlu ke rawatan akar .Gigi graham kanan setelah ditampal, gusi pula asyik bengkak. Jadi teruskan saja proses tampalan tersebut, doktor. Mac 2017, disahkan hamil untuk no.4, gigi graham kanan, bengkak asyik tak surut. Doktor beberapa kali cek dan cuci bahagian gusi berkenaan dalam 4 kali juga rawatannya.Tetap gagal. Untuk cabut, ketika hamil perlu menunggu 6 bulan ke atas kehamilan. Bayangkan betapa terseksa juga hidup hadapi hari2 mendatang.😂 Baru2 ini, masuk saja 6 bulan, saya minta doktor untuk mencabutnya. 3 kali juga datang, tapi gagal sebab tekana darah tinggi masa sebelum cabut. Angkara sangat takut dan fobia untuk cabut. Rajin2 juga baca dan cari info tentang situasi ketika cabut gigi.😅😅😅 Alhamdulillah. Atas tunjuk ajar doktor, segalanya berlangsung dengan tenang dan mudah.😊 Saya memang sejak klin...

Saya fobia sebenarnya untuk jumpa doktor gigi. Tapi bila hamil anak ke 2 gigi mula pecah2. Jadi jumpa doktor gigi atas dasar untuk minta doktor bagi cadangan untuk selamatkan gigi saya daripada perlu dicabut. Jadi doktor pun melihat gigi saya dan memberikan beberapa cadangan. Antaranya. 1. Buat tampalan😃 2. Jika telah rosak teruk caranya buat rawatan akar😃 3. Cabut, jika dah tidak boleh diselamatkan 😢 Jadi, kes saya, masih boleh diselamatkan , hanya perlu tampalan sahaja, Alhamdulillah, syukur.

Kisah saya, mencari Vitamin C yang mempu pulihkan alahan kelopak garam yang telah saya derita selama 3 tahun sejak lepas melahirkan anak ke 2 pada tahun 2013. Pantang makan makanan yang ada ajinomoto, makanan yang lama, yang pekasam, makanan kedai, sesegera mungkin akan terus berasa gatal2 seluruh badan, dan kadang kala boleh sehingga cirit birit. Pelbagai produk luar dan tradisional seperti ulam, buah, telah saya cuba. Ia boleh memberi kelegaan, tapi sampai 1 tahap, ia datang menyerang semula Untuk awal 2017, saya hamil untuk anak ke 4, malangnya, alahan tersebut makin berleluasa. Kadangkala sehingga menjadi2 di bahagian kepala juga. Dengan tiada pilihan saya usaha mencari info2 yang ada vitamin C yang tinggi, seperti, apple hijau, limau kasturi, sunkist oren, buah oren, belimbing buluh, yang paling mudah untuk saya dapatkan dan amal. Amalan setiap hari terasa sangat perit sebenarnya, penyembuhan pun mengambil masa. Sehingga 1 hari rakan lama mencadangkan vitamin C untuk p...

Sustained Release VitA-C Plus Vitamin C semula jadi VItamin C adalah vitamin penting yang larut air dan mempunyai pelbagai fungsi kepada tubuh, dengan fungsi utama senagai antioksida yang baik. Ia juga memainkan peranan yang penting untuk menggalakkan kesihatan gusi,gigi, tulang dan secara umumnya, semua yang membentuk tubuh anda Tahukah anda? Tubuh mampu melakukan pelbagai perkara, tapi ia tidak dapat menghasilkan atau menyimpan vitamin C. Oleh itu, kita perlu sentiasa mengambil vitamin C untuk tubuh melalui pemakanan harian dan suplemen. KEISTIMEWAAN SHAKLEE ia produk semula jadi yang diperolehi daripada ekstrak jagung yang sesuai untuk mereka yang mempunyai perut yang sensitif. Ia mempunyai sistem pelepasan berperingkat yang melepaskan 500mg vitamin C dalam masa 5 jam untuk meningkatkan penggunaan vitamin C dan mengurang pembaziran. Ini bersamaan dengan pengambilan 1.5 biji oren setiap jam selama 5 jam. Ia diperkayakan dengan 120mg bi...

Saya pasti ramai yang  menginginkan kulit yang sihat dan  cantik .. tetapi tak tahu caranya.. hanya dengan mencuci muka, mungkin dapat membantu hanya 20%. Pada saya, jagaan dalaman juga penting utk mendapatkan badan yang sihat seterusnya kulit yang cantik. Jaga makan,  Bersenam jaga fikiran, tenang, InsyaAllah pasti berkesan.  Bagaimana nk jaga makan? sudah tentu makan mknan yg berkhasiat.. kalau dpt penuhi piramid makanan, tahniah! jom kita tgk apa yg perlu kita makan setiap hari.. ya.. setiap hari! mampu x? hehehe.. tepuk dahi, tanya sendiri.. Piramid makanan yang disyorkan. kalau boleh makan semua ni, saya tabik.. kalau x, mesti ada alternatifnya.. sudah tentu dengan pengambilan supplement. Bukan jalan yang terbaik tapi, lebih baik daripada hanya membiarkan badan tidak cukup nutrien untuk sihat. Pilihan supplement sudah tentu yg mementingkan kesihatan tubuh badan, environmental friendly, organik, selamat, berkesan. jom cek supplement yg kita a...

Penyusuan Susu Ibu semasa Berpuasa Meneruskan amalan penyusuan ketika berpuasa adalah selamat. Pada asasnya, amalan berpuasa sama sekali tidak akan mengganggu pengeluaran susu ibu. Ia tidak bergantung kepada amalan pemakanan seharian. Sebaliknya bersandarkan kepada keupayaan anda mengosongkan payu dara secara efektif sekerap yang boleh, menerusi penyusuan terus atau pemerahan payu dara. Perlu anda maklumi bahawa dalam menjayakan penyusuan susu ibu, ia melibatkan hormon prolaktin dan oksitosin. Prolaktin merupakan hormon yang menghasilkan susu ibu manakala oksitosin pula merembesnya keluar. Dalam pada itu, Feedback Inhibitor Of Lactation (FIL) adalah salah satu lagi faktor dalam menentukan usaha anda menjayakan impian menyusukan bayi sepanjang berpuasa. FIL merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu ibu yang berkumpul di dalam payu dara. Ia sering memberi tindak balas negatif kepada proses penghasilan susu apabila terlalu banyak FIL berkumpul di dalam payu d...

" Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90%  bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. " Berapa banyak kalsium diperlukan?? Institut kesihatan Kebangsaan mengesyorkan 1000mg sehari bagi wanita dan 1500mg bagi wanita pasca putus haid. Kecuali anda seorang "kaki susu" serta cermat memakan, adalah sukar untuk memperolehi jumlah kalsium ini menerusi diet sehari-hari. Kebanyakan wanita menghadkan pengambilan susu dan keju kerana kalorinya... tetapi sebenarnya, pengambilan purata bagi wanita hari ini ialah kurang dari 600mg kalsium sehari, inilah sebab utama kita wanita dilanda wabak osteoporosis. Jom check jika anda ada tanda-tanda berikut.. Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium: Oto...

Cadangan Set Breastfeeding SHAKLEE Cadangan Set Breastfeeding SHAKLEE  memang tidak mengecewakan. ramai yang telah mencuba dan berpuashati. Apa yang terkandung di dalamnya?? 1. Elemen asas: ·   Vitalea (Multivit) ·   Bcomplex ·   Vita C ·   Alfalfa 2. Tambahan ·   ESP (Soy Protein) ·   Performance drink ·   Nutriferon ·   Omega Guard Nota ringkas (sekilas fakta tentang setiap vitamin di atas) VITALEA (MULTIVIT) ~Lengkap dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi.Ada kajian mengatakan, kandungan zat besi dalam susu ibu akan berkurangan selepas 6 bulan pertama menyusu bayi, dan ibu juga digalakkan menambah ikan bilis (salah satu sumber zat besi) ke dalam makanan pertama si comel. Maka, pengambilan vita-lea iron fortified ini membantu si anak memebesar dengan baik. B-COMPLEX ~ Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu men...

DOA UNTUK ANAK KECIL Menjadi amalan Rasulullah pd cucu cucu baginda...

OWER PUMPING Apa itu Power Pumping? Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik. Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara tidak langsung meningkatkan bekalan susu ibu. Siapa yang perlukan Power Pumping? 1. Ibu yang ingin  menyusukan anak angkat  – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu 2. Ibu yg ingin relaktasi/  menyusukan semula  si anak setelah berhenti menyusukan 3. Ibu yg  kekurangan susu , berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc. Untuk Single pump / hand expression – pam sebelah kanan 10 minit, kemudian kiri 10 minit, tukar semula ke kanan 10 minit dan seterusnya, setiap 10 minit berterusan selama sejam. Untuk  Double Pump  – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat 10 minit, sambung lagi pam 10 mini...